천사채 요리2 천사채 김밥( 다이어트 김밥) 천사채 김밥 (다이어트 김밥) 안녕하세요? 슬기로운 주부생활 라라입니다. 주문한 5kg의 천사채를 어찌 활용할까 하다 요즘 너무 잘 붓는 체질이 돼서(사실 양념만 먹었다 하면 붓는 답니다..ㅠ.ㅠ ) 최대한 싱겁게 먹으려 천사채를 그대로 섭취할수 있는 김밥을 만들어 보았어요. 이건 진짜 다이어트용이라 맛없다고 생각하실수도 있지만 절대 그렇지 않답니다. 김밥보다 더 맛이 좋아요~ 야채와 단무지가 들어가서 야채깁밥 맛이지요~ 근데 밥보다 천사채가 식감이 탱탱해서 더 씹는 재미가 좋더라고요. 당면화 시킨 천사채와 야채 얇게 채 썬 것 그리고 단무지 마지막으로 지단과 밥 아주 쪼끔~~ 당면화는 요기를 참고 하세요. 천사채 당면화(다이어트 푸드 맘껏 먹어도 6kcal) 맘껏 먹어도 6kcal 천사채 당면 다이어트.. 2021. 4. 29. 천사채 당면화(다이어트 푸드 맘껏 먹어도 6kcal) 맘껏 먹어도 6kcal 천사채 당면 다이어트 오늘은 신박한 다이어트 식품 천사채를 들고 왔어요~ 이름만 들어도 몸에 좋을 것 같은 느낌~^^ 천사채는 횟집에서 회 밑에 깔아주는 꼬불꼬불한 투명한 식재료인데요~ 전 먹는 건 줄은 모르고 그냥 장식용인 줄 알았어요.ㅋㅋ 근데 이 천사채를 알아보니 엄청 신박한 아이더라고요. 프로 다이어트들의 핫템이기도 한 천사채! 천사채란? 다시마와 우뭇가사리를 증류 가공하여 만든 식품. 하늘이 내릴 만큼 귀하고 먹으면 몸이 가벼워져서 천사처럼 하늘을 날 수 있다는 뜻 100g당 칼로리 6kcal 천사채의 효능 1. 변비, 숙변 제거 다시마와 비슷한 성분으로 풍부한 식이섬유 함유로 인한 변비, 숙변제거 효과 2. 골다공증 예방 풍부한 칼륨, 칼슘, 철분 함유로 골다공증 예.. 2021. 4. 28. 이전 1 다음 반응형
