부추 계란 볶음1 3분 초간단 부추 계란 볶음(부추달걀볶음) 3분 초간단 부추 계란 볶음 (부추달걀볶음) 안녕하세요? 슬기로운 주부생활 라라입니다. 오늘 아침 식단은 어떠셨나요? 아침은 빠르고 맛있고 쉽고 건강한 레시피의 음식을 자주 하게 되는데요~ 빠르고 맛있는 건 많은데 거기에 건강이 들어간 음식은 얼마나 있을까요?ㅋ 바로 부추 달걀 볶음~~ 3분이면 휘리릭 만들 수 있는 초간단 아침메뉴로 추천드려요~~ 부추의 효능 베타카로틴, 비타민c,비타민e등 항산화기증을 가진 영양성분이 많아 노화방지에 좋고 피부를 맑게 한다. 세포 파괴를 막아주며 독소를 해독해주는 역할을 해 간 기능 강화에도 도움을 주고 당뇨병에도 효과가 있다. 부추는 따뜻한 성질을 가지고 있어 감기 예방, 복통, 설사에도 효능이 있고 몸이 허할 때 기력을 보충해주는 음식으로 알려져 있다. 이렇게 좋은.. 2021. 2. 19. 이전 1 다음 반응형
