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사계절 밑반찬 가지 나물 무침! 안녕하세요! 일년 내내 마트에서 매일 볼 수 있는야채는 가지나 오이가 아닐까 싶네요.... 매일 보는데 잘 안 먹게 되는 가지.. 요리 하면 참 맛있는데 손이 안가는 가지... 효능을 보시면 먹고 싶으실 거예요 가지의 효능 보라색의 가지는 부드럽고 맛이 있을뿐아니라 영양도 풍부하여 몸에좋은 효능을 갖고 있지요 ​ 1.항산화작용을 합니다 2.동맥경화를 예방하며 3.버섯에 있는 독성의 중독을 예방하여 버섯요리에 함께 먹으면 좋습니다 4.항암작용을 하며 5.혈당을 조정하여 당뇨에 좋다고 합니다 항산화를 위해 라라는 거의 매일 가지를 무쳐 먹어요! 구워 먹어도 맛나지만 오늘은 삶는 방법으로 도전! 가지 4개를 4분의1 로 잘라 찜기에 쪄줍니다! 가지를 찌는 시간은 참 중요한데요! 너무 오래 찌면 물러서 식감이 .. 2020. 10. 10.
LG전자 G PAD 5 10.1 WIFI 태블릿PC(내돈내산)후기 코로나 시대 오전 시간 아이들의 모습은 각 방에 패드나 컴터에 앞에 앉아 엄마가 가져다 주는 밥상을 받으며 무슨 왕이라도 된 듯 밥을 받아먹으며 눈은 화면을 향하고있다.,.ㅠ.ㅠ 일찍 일어나서 서두르면 되지만 등교시간이 없다보니 눈 비비고 일어나면 바로 영상을 맞이하는 고런 어처구니 없는 사태ㅠ.ㅠ 조금이라도 핸드폰,컴퓨터,패드,tv...들과 떨어져 있게 하려고 했건만 이 시대엔 피할수 없는... 집에 컴퓨터 2대와 삼성 탭10.1 2개( 3년전모델) 학교에서 지원해 준 탭A8.0 2개 많기도 하여라~~~ 세 아이들이 쓰다보니 어쩔수 없다! 큰 아이의 엠베스트 시청용 패드가 금방 뜨거워 져서 새로 구입...선택한 제품은 G패드! 사실 삼성 갤럭시 탭이나 아이패드들 보다 가성비 좋다는 후기가 많아 처음으로.. 2020. 10. 10.
비타민 많은 비름나물 고추장 무침! 아파트 장에 갔더니 비름 나물이 있어 데려 왔어요! 라라가 좋아하는 나물 중 하나예요! 건강에도 무지 좋답니다! ​ 여름철이면 흔하게 먹을 수 있는 비름나물무침은 효능도 뛰어나고 건강에도 좋은 나물로 예부터 먹으면 장수한다 하여 장명채라고 불리기도 했다네요. ​ ​ 비름나물 효능 비타민이 풍부하여 피부미용에 좋음 ​ 리그닌, 사포닌, 베타카로틴 등 암을 억제하는 항암효과 ​ 오메가 3은 혈액순환에도 좋음 ​ 다량의 식이섬유 함유 ​ 칼슘과 비타민 풍부 ​ 미네랄이 많아 몸의 기능을 회복하고 당뇨를 예방 그냥 먹으면 약간 상큼한 맛이 나요~ 고추장을 이용해서 무쳐볼게요! 싱싱하고 좋은 나물이네요! 300g 정도의 양입니다! 끓는 물에 소금을 넣고 푸른색이 나도록 1~2분 정도 삶아주세요! 비름나물은 줄기 .. 2020. 10. 9.
가성비갑 멸균우유 프리미엄 폴란드우유! 안녕하세요 오늘은 애들이 많아서 매일 하루 한번 마트에 가는 라라가 선택한 멸균우유 소개할게요! 3명의 아이들이 하루 한잔씩만 마셔도 600ml 근데... 하루 두 잔도 먹고 세잔도 먹고 라테도 마시고 빵 먹으면 한잔 더 마시고 배고프면 한잔,... 시도 때도 없이 마시는 아이들과 저... 남의 편 님은 참고로 우유 잘 안 먹어요! 장이... 삐리리~ 코로나로 밖에도 안 나가는데 우유가 떨어지면 우유 때문에 꼭 나가야만... 너무 귀찮아서 멸균우유를 시작했어요! 사실 가성비 따진다고 프랑스 꺼 사보고.. 웩... 중국 가면 파는 그런 우유맛.. 밍밍하고 물 섞은 맛... 해외 제품은 그런 맛이 있어요! 그러던 중 폴란드 우유라 왠지 믿음이 가서 주문해본 밀키스 마 우유! 딱 좋아! 첫맛이 다른 멸균우유보.. 2020. 10. 8.
수원 송죽동 백반 돼선생 후기 저녁에 급 남의편 님께서 고기 먹으러 가자고 전화가 왔어요! 사실 수원에 이사와서 외식도 별로 안 했고 수원 지리도 모르고 맛집 뚫는게 힘든일이라서.. 맛집 후기야 많지만 찐은 아니라~ㅋ 직접 먹어봐야 아는일... 오늘은 집근처인데 처음 방문해 본 백반 돼선생을 소개합니다! 위치 경기 수원시 장안구 송원로 7 (송죽동) https://m.place.naver.com/restaurant/1704491032/location?entry=ple&subtab=location백반돼선생 송죽본점 : 네이버방문자리뷰 10 · ★4.45m.place.naver.com저녁에 애들2 남편 저 넷이 방문해서 차돌1,삼겹1,목살1 가지가지 시켰습니다!ㅋㅋ 와우 전 고기 불판 이렇게 큰 곳은 첨입니다!ㅋㅋ 돌판인데 엄청 넓더라구.. 2020. 10. 8.
아가애 유아용 휴대용 소변기 해피쉬타임 안녕하세요 볼수록 신박한 아이템! 딸맘 희소식!ㅋ 이동시 우리 아가들 소변 볼때 정말 난감하죠? 잠깐 차 세워서 내려서 보기도 하지만 이도저도 안돼는 상황이 있을땐 정말 식은땀나요! 그나마 아들은 좀 낳아요... 먹던 커피가 있으니까요..ㅋ 원샷해서 비워주면 차안에서도 해결되고 그럭저럭 버텨볼만 했죠? 그치만.... 우리 딸들은 어떻하죠? 옛날 맘들은 기저귀 하나씩은 들고 다녔더랬죠., 그치만 그것도 없을때가 있으니~~ 여행의 필수품! 참다 참다 싸버리면 차안에..ㅠ.ㅠ 신박한 아이템 휴대용 소변기가 있더라구요! [아가애 해피 쉬타임 이런 점이 좋아요] 1. 인체 공학적 디자인 여아와 남아의 체형을 고려한 인체 공학적 디자인입니다! 2. 이중 차단 기술 특허 제작 된 내부의 차단막으로 휴대중 뚜껑이 열린.. 2020. 10. 8.
압력솥 돼지 김치찌개 강추! 안녕하세요 ~~ 어젠 남의편님께서 과음을 하고 오셨더라구요! 과음 후 라라네는 항상 돼지고기 듬뿍 넣은 김치찌개를 끓이는데요~ 아이들까지도 참 좋아라 하는 메뉴입니다! 식탁에 절반은 된장찌개 절반은 김치찌개..ㅋ 뭐 한국사람은 꼭 먹어줘야만 하는 필수 메뉴죠~~ 한동안 못먹으면 엄마가 보고싶어지는...ㅎㅎ 라라네는 직접 김치를 담가먹기 때문에 집에 김치는 항상 가득 있답니다! 신김치는 사랑이죠~~ 오늘 필요한 건 압력솥이에요! 4.7l 압력솥인데 요리하다 보면 쓸 곳이 많아요! 특히 고기 삶을 때 좋아요! 결혼하고 산건대 정말 오래 썼네요! 김치찌개 미역국 장조림 수육 등 쓸모가 많은 주방템이예요! 라라는 김치찌개를 할 땐 덩어리 고기를 써요.. 덩어리 고기를 삶아서 찢어 먹으면 식감도 좋고 더 부드럽거.. 2020. 10. 7.
토마토3개랑 시판소스만 사오세요! 맛집 스파게티 따라잡기 ~~ 안녕하세요 ~ 오늘 저녁은 뭘 드시나요? 코로나로 집밥 3식 한지 어느덧 10개월차... 애들 만큼은 항상 제대로 밥을 먹인다고 생각하는 주부 16년차 라라입니다! 근데...... 이 코로나가 온 뒤로 그 마음이 자꾸만 무너져버리네요! 삼식은 정말 힘들더라구요... 저희는 치킨 피자 중국집 배달 뭐 거의 안시키기 때문에 보통은 집에서 다 만들어 먹였어요! 그건 집에서 두끼 먹을 때였고 .. 진짜 요즘은 정말 한끼는 대충 먹던지 시판음식도 가끔 먹이고 배달도 가끔해요..ㅠ.ㅠ 그래도 엄마 맴은 그게 아니잖아요~ 시판음식을 먹어도 야채 하나 더 넣어주고 싶은 마음... 오늘은 그런음식 중 스파게티를 먹으려고요! 스파게티는 거의 다 마트에서 2+1 행사할때 들고오시잖아요!ㅋㅋㅋ 괜찮아! 내가 니맘 다 알어~~.. 2020. 10. 6.
초등역사터잡기! 으랏차차한국사&세계사 이야기 재미나게 훑어보기! 오늘은 코로나 시대 아이들이 해야할일에 대해 생각 해 봅니다! 학교생활을 하면 공부도 공부지만 관계안에서 배우는 것들이 참 많죠~ 어찌보면 공부보다 더 중요한 부분인데 그것을 누릴 수 없으니 정말 속상하기만 하네요! 그마저 하루 이틀 등교해도 같이 놀지도 못하고 떨어져 있어야 하니 아이들에겐 정말 배워야 하는 중요한 부분들을 놓치고 있는거 같아요! 그래도 잃는게 있음 얻는게 있는 법....! 좋게 생각하면 집에 있을 수 있는 시간이 많으니 그 시간을 활용하면 또 다른 배움의 시간이 될 수 있어요! 그 중 선택한 건 아무리 강조해도 지나치치 않는 독서겠죠! 그런데 독서도 무슨 책을 어떻게 읽어야 할지..막막하기만 한데요~ 현재 초등 2학년과 초등 4학년 두 아이들의 (큰아들제외 ㅋ) 성향을 보면 심심할 때.. 2020. 10. 6.
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